平日の市川は良い

昨日のトレーニングが消化不良だったので、昼から市川へ。4-5人程しかおらず、快適にカラダを動かせた。少しずつカラダが動きやすくなってきた気がする。終わった後1時間位経った後、肩から背中周りが軽くなる気がして、やめられない。筋トレでこういう気持ちになるのは初めて。自分に合ったトレーニング方法が見つかって今はとても満足。3連チャンでトレーニングしているけど、4連チャンしたい笑