骨皮筋衛門の中肉中背ナイスショット

ゴルフのカラダを作りながらシングルプレイヤーを目指す40代!

ゴルフ

スタートから力強く

今日は11時から1時間のみの練習。 振りはじめからスイングにスピードが出始めるまでにいつも1時間くらいかかっているとコーチから指摘を受ける。 なるほど、だから前半は緩いんだ。 出だしの3ホールを無駄にしない為に、ラウンドへの入り方をキチンとしない…

ハイシーズンは高いのでトレーニング期間

10-11月のゴルフコースはどこも高い。土日で2万円近くは勿体無い。 2月くらいまではひたすらトレーニング。 スイングでの課題は右サイドの動きとヘッドアップ。ヘッドアップは少しずつ改善できてきた。 右サイドの動きは右腕の使い方をもっと柔らかくしない…

やっとスイングの土台ができてきた

昨日から左足に体重が乗るようになって、今日も引き続きフォーム固め。大きな乱れもなく、いい球が打てるようになってきた。 8iで140台。6iで160台の飛距離が出るようになってきた。それぞれあと10ヤード伸ばせるようにフォームに磨きをかけよう。面白くなっ…

スイングの矯正

夏休み中の惨憺たるラウンド結果を受けて、パワー不足と不安定さを実感。ダウンスイングからフォローまでのカラダの使い方とクラブの軌道、フェイスの面を意識しながらレッスン2時間。少しずつ左前に重心が乗るようになって来た。\(^o^)/ 7Iで140台が平均…

雨のラウンドは苦手

お盆休み中に千葉県鴨川市の鴨川カントリークラブと静岡の伊豆国にらやまカントリークラブをラウンド。鴨川カントリーは112、にらやまカントリーは116とダメダメな結果。50ヤード程度のアプローチでシャンクが出まくり、ドライバーはパワー不足で200ヤードも…

4utの練習

今日は朝からゴルフのレッスン。午後からショートコースに行くこともあって、4utをメインに練習。大体、165-175ydくらいの飛距離で安定的に振れた。午後のショートコースは9iを中心に130yd前後のアプローチをテーマに練習しよう。パープレイで回れるといいな…

スイングの矯正

9時から2時間、ゴルフレッスン。今日は切り返しからプレインパクトまでの捻転差を作ることを意識したスイング矯正。どうもタメが無いようで、下半身と腕がほぼ同調しているため飛距離が出ないらしい。そしてやや左にスウェイ気味。左足でモノを踏んで腕を降…

8iとUT4 飛距離

2時間のレッスン。前半はアイアン。後半はユーティリティ。8iの飛距離は130yくらい。UT4が160y。170yを10月までの目標に。ヘッドスピードは40m/sなのでミート率アップが喫緊の課題。クラブの軌道と捻転や体重移動のタイミングを重点的に。

ドローボールが打てた

昨日は、7Iでスイング改造。右腕のターンを早めにする事で球が捕まりやすくなった。平均飛距離は135ヤードまで伸びた。このまま続けて平均飛距離を145ヤードまで持っていきたい。7月はアイアンを一通りレベルアップしたい。