今日は待ちすぎ

千葉のジムにて。昨日に続き、今日もジムトレ。ちょうど清宮君の試合がやっていて妙な溜まり場状態に。待ってるのかたむろってあるのかわからず結構効率が悪かった。初めて途中でドロップアウト。明日は市川へ行こう。

市川2回目

仕事終わりに初めて市川へ。平日の20時くらいにin。混んでるかなと思いきや、意外と空いてる。マシン待ちもそれほどなく、快適にトレーニング。肩から肩甲骨にかけて、まだまだ硬さがある。マシンの使い方やメニュー自体はカラダに馴染んで来たので、徐々にカラダの効く部分を確かめながら続けて行こう。

千葉でトレーニング

ゴルフのレッスンを終えて、そのまま千葉のトレーニングスタジオへ。今日は人が少なくマシン待ちがほぼゼロ。少しずつ、肩甲骨周りの可動域が広がって来た気がする。左上半身が弱いので今後は特に意識が必要。

スイングの矯正

9時から2時間、ゴルフレッスン。今日は切り返しからプレインパクトまでの捻転差を作ることを意識したスイング矯正。どうもタメが無いようで、下半身と腕がほぼ同調しているため飛距離が出ないらしい。そしてやや左にスウェイ気味。左足でモノを踏んで腕を降ろすのを一瞬ガマンする練習を繰り返した。たまにイイ打感があったが、まだまだ馴染んでいない。大袈裟にやってるくらいがちょうど良いみたい。8Iで130位しか出ないので140までコンスタントに飛ぶようにしたい。

市川 初利用

入会して、初めて市川のジムへ。こっちの方が千葉より若々しい笑

メニューは千葉から申し送りをしてくれたので何の問題も無くトレーニングできた。都内に出る平日は市川だな。ステップ以上に通いやすいから週4日は行きたい。

終わった後はやっぱりカラダが楽になるわ。

肩甲骨ゴリゴリ

今日も千葉にてトレーニング。メニュー各5セットをこなし、丁度1時間。最後のマシンは肩甲骨を相当上下するから、左側が少し痛い。でも終わった後はスゴくスッキリする。これクセになるわ。明日も行きたいな。

8iとUT4 飛距離

2時間のレッスン。前半はアイアン。後半はユーティリティ。8iの飛距離は130yくらい。UT4が160y。170yを10月までの目標に。ヘッドスピードは40m/sなのでミート率アップが喫緊の課題。クラブの軌道と捻転や体重移動のタイミングを重点的に。